"B.A.P, Base e Avanzato"
Ginnastica Metodo Pilates

Ginnastica specifica consistente in esercizi di allungamento muscolare eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, diretta a tonificare la muscolatura senza incrementarne la massa e a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti.

Nel livello avanzato viene introdotta una modalità di allenamento cardio, viene aumentato il condizionamento muscolare e aumentata la capacità di movimento della persona.

TORNA A TUTTI I CORSI

Vuoi contattarci per avere più informazioni?

contatti